切迫早産だけど入院でもなく自宅安静でもない時はどうすればいいの?(妊娠2人目)

こんにちは!

ただいま娘2歳、2人目妊娠7ヶ月のワーママ34歳です。
切迫早産と戦っている今日この頃です。

只今、第二子妊娠中(妊娠7ヵ月)です。
先日の検診で「切迫早産」と言われてしまいました。
子宮頚管が3.5cmとのこと。
「入院」「自宅安静」とは言われなかったものの
「安静にしてくださいね~」と何度も言われました。
先生に確認したところ、
仕事はデスクワークなのでOKと言われました。
でもどの程度がOKで、どの程度がNGなのでしょうか?
いろいろ調べて自分なりにルールを作りました。

NGなこと

◆階段の上り下り
なるべくエレベーターを使うこと。
ただし自宅の寝室が2階にあるので頻繁に行き来しない限りOKとする。
◆重いものを持つ
加湿器の水の補充などやっていましたがやめることにしました。
◆上の子の抱っこ
なるべく主人が行う。どうしても私じゃないとだめなときもあるのでそこはしょうがない。
◆買い物
歩く&荷物を持つ必要があるので基本的にはNG。
コンビニやネットスーパー、ネット通販を利用しています。

OKなこと

◆仕事
デスクワークなのでOK。
◆家事
料理、洗濯、掃除、片付けなどはしています。

ただどれも簡単にできる範囲で行います。本格的な料理などはしません。
あとは、日常の動作をゆ~っくりすることに心がけています。
私はせっかちなので妊婦なのにしゃきしゃき早歩きでした(さすがに走りはしないけど)。
でも今はノロノロあるいて、立ち上がるときも「よっこらしょ」という感じ。
全体的にスローです。
まだ切迫早産の診断を受けて3日しか経っていないのですが、
スローな生活をしていると胎動を感じやすいですね!
いままで「赤ちゃんが動けてなかったんじゃないか」と心配になっていますが、
元気そうなのでポジティブに考えることにします!

※注意※

ただの自分ルールなので参考程度としてください。
上記の生活を続けても早産になることもあると思います。

それではまた次回!

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